od czego

Cholera no nie daje mi to spokoju dlaczego wszyscy mimo upływu czasu wciąż gnoją naszą piękną Capoeira. Rozumiem, że można zarzucić jej brak skuteczności (choć to argument chybiony), rozumiem że ludzie widzą w niej taniec, widowisko a nie sztukę walki na prawdę jestem w stanie wiele zrozumieć ale z regóły są to opinie ludzi, którzy capo widzieli [...]

[...] (Do tego bcaa regeneracyjnie i białko od SFD w celu uzupełnienia niedoborów). Panowie, posiadam taki oto w/w zestaw. Chciałbym pociągnąć cykl 1,5-2 miesiące. Jakbyście to rozpisali? Czy wystarczy na taki okres czy może powinienem dokupić większą ilość (jeśli tak, to czego i ile)? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Krakus001 w dniu 2012-10-05 18:01:49

od bcaa jedynie czego mozesz się spodziewać to lepsza regeneracja głównie ;-)

@Bezecik ale czego oczekiwales? zalania woda, czy jakiegos super gaina po 4tygodniach kreatyny? Jak zalania, to przykro mi , ale SUPER WIELKA RETENCJA wody po monohydracie to wymysl tutejszych 16-17 latkow. A gainy po kreatynie nie wchodza tak szybko ( o ile w ogole, bo to nie od tego suplement ) - to nie saa/ph

[...] lekkiej. „Justin, nie ma nic niebezpiecznego w człowieku, który przytula się do nóg, wszyscy to wiemy. Spróbuj zatańczyć wokół tego, co jest prawdziwym zagrożeniem, wszystko czego chcesz. Zamierzam cię, ku**a zarżnąć jak rzeźnik. Z twoich zębów zrobię sobie pieprzony naszyjnik. Mówisz o moich umiejętnościach jako ojca? Jesteś, ku**a, martwy.” [...]

[...] Na obrazku pokazałem też wynik z tego kalkulatora. A możecie mi powiedzieć w jakich jednostkach czasowych ten kalkulator wyniki podaje? Bo jak rozumiem to podaje wynik ile czego dostarczać na jeden dzień, tak? I co do: te odżywki odstaw kreatyna na tym etapie nie ma najmniejszego sensu a gainer to do uzupełnienie diety a co chcesz uzupełniać [...]

[...] popieram to co ty rewelacyjny film o to własnie chodzi .kondzio ty tez fajne filmy ale ja jestem za tym zeby to własnie tak jak na filmiku wycwiel wygladało ww i niech inni sie uczą od nas a nie my od nich bo robią lipę a my możemy stworzyc cos czego inni będą się uczyc od nas pozdrawiam Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-02-01 05:00:17

[...] itp. na staw łokciowy. 9/Dozwolone są zabezpieczenia dłoni i nadgarstków. 10/Filmy oceniają wszyscy zainteresowani.Przy nie zaliczeniu któregoś z ruchów piszemy dla czego dany ruch nie został przez nas zaliczony.Brak uzasadnienia przy niezaliczonym ruchu czyni głos nieważnym. 11/W ocenach spornych decyduje - lukix uzasadniając swoją [...]

[...] itp. na stawy łokciowe. 9/Dozwolone są zabezpieczenia dłoni i nadgarstków. 10/Filmy oceniają wszyscy zainteresowani. Przy nie zaliczeniu któregoś z ruchów piszemy dla czego dany ruch nie został przez nas zaliczony.Brak uzasadnienia przy niezaliczonym ruchu czyni głos niewaznym. 11/W ocenach spornych decyduje o zaliczeniu bądż nie - lukix [...]

[...] diety jest jak seks bez kobiety.. Oczywiście nie jem gówien, stawiam na ryże/makarony/ryby/nabiał itp ale nie "podniecam się z tym" Jem maksymalnie 4, czasem 5 posiłków z czego 1/2 to konkretne. Kreatyne brałem od początku ale tylko przez dwa tygodnie, po prostu źle się do tego zabrałem, myślałem że to działa cud. Teraz dopiero od 3 tyg jestem [...]

[...] To pierwszy bokser, który poległ w oktagonie usiłując walczyć z Roycem Gracie na UFC 1. Po 17 latach Art wraca do UFC.Jimmerson był dość solidnym bokserem (rekord 33-18 z czego większość porażek po 93 roku). W czasie gdy Rorion Gracie organizował pierwszą galę UFC miał tytuł Mistrza Ameryki organizacji IBC w wadze półciężkiej. Na UFC wsławił [...]

[...] to wylicz ze woru bo coś tu masz mało tych kalorii , liczac na szybko z kalkulatora twoje zero wyszło mi pod 3280 kcal ( masz dużą aktywność ) A twoje BMR pod 2100 więc z czego będziesz ucinał jak juz masz 2400. Masz za duży deficyt a redukcje powinieneś zaczynać od +- 2900 i stopniowo obcinac w trakcie . Jak chodzi o treningi to masz za dużo [...]

ZLE zle podchodzisz do wszystkiego pierwsza sprawa ne odnosisz wyników ani postepów bo brak ci wiedzy a to podstawa druga sprawa za dużo ćwiczysz przepalasz miesnie ćwiczyć co dziennie nawet po kilka razy- ZLE ćwicze ćwicze - ZLE 3 sprawa po co ci suplementy- ZLE, TAK PO szybkości jak ćwiczysz to tak jak byś łamał kość , pozniej jest regeneracja [...]

[...] wiedzę bo to z racji moich zainteresowań dla mnie bardzo ważne. Zdaję sobie też sprawę ,że na forum dużo się nie dowiem od tamtej strony. Nutrifarm nie oceniaj mnie na podstawie kilku zdań , nie współczuj mi też bo nie masz naprawde czego.Czasami żeby coś sie dowiedziec trzeba prowokować ;) byle z umiarem a więc kończę i bez obrazy pozdrawiam

[...] rozgrywki baseballu, a na jesieni sezon footballowy. W zimie pozostawały nudne ćwiczenia fizyczne i, wiadomo, że nie można z nimi przesadzać. A więc potrzebowaliście czegoś, co w zimie zapobiegłoby utracie kondycji, a jednocześnie było ciekawe? Gulick: Dokładnie. Wyzwaniem było wymyślenie gry, w którą grałoby się w hali, która byłaby [...]

[...] I zacznijmy od początku. My z chęcią doradzimy Ci jak jeść i ćwiczyć, by czuć się lepiej i wyglądać lepiej. Na pewno nikt tu nie poprze głodówek i diety 1400kcal - jesteś jeszcze w wieku dojrzewania i jedyne czego możesz się nabawić takimi chorymi redukcjami to problemy zdrowotne. Zmieniony przez - missInvincible w dniu 27/07/2020 16:53:24

[...] uzupelniaja utracone podczas wysilku elektorlity, co jest bardzo istotne, zeby nie dopuscic do zbyt duzych ubytkow i odwodnienia napoje energetyczne sa hipertoniczne, wobec czego dostarczasz do organizmu wiecej cukrow, z ktorych organizm czerpie energie, dodatkowo zazwyczaj zawieraja kofeine lub guarne, ktore maja dzialanie pobudzajace 2.) Na [...]

[...] gali UFC Fight Night 145 ostrzega polskiego zawodnika o niebezpieczeństwach, jakie niesie ze sobą walka z nim. W ostatnim wywiadzie dla Combate, Santos zapytany o to, czego spodziewa się w tej walce, powiedział, że jest świadomy tego, że Błachowicz może próbować go obalić, ale w zamian Jan powinien spodziewać się wyczerpującego pojedynku w [...]

[...] 3x500m -sprint : 30 sek utrzymując tempo 1:40/500m ( musiałam pokazać, że ergo nie jest zepsuty bo jakieś 2 dziewczyny stwierdziły , że nie da się zejść poniżej 2min/500 m , w sumie czego wymagać od pierwszaków ) + technika + 25 min aeroby Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-10-31 20:02:28 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-10-31 20:03:10

-sprint : 30 sek utrzymując tempo 1:40/500m ( musiałam pokazać, że ergo nie jest zepsuty bo jakieś 2 dziewczyny stwierdziły , że nie da się zejść poniżej 2min/500 m , w sumie czego wymagać od pierwszaków ) 88-O88-O88-Oszacun za tempo :-))